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It’s Time!: Porque decidi disponibilizar o meu livro gratuitamente

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  Durante anos de prática clínica e trabalho artístico, observei o mesmo padrão: a maioria das pessoas não falha por falta de intenção, mas sim pela incapacidade de sustentar pequenas decisões diárias.  As atitudes difíceis, silenciosas e desconfortáveis são precisamente as que constroem estabilidade emocional e definem a nossa qualidade de vida. Escrevi o livro It’s Time! com esse propósito. Não é teoria vazia nem otimismo ingénuo: é uma ferramenta prática para quem precisa de clareza mental, limites firmes e coragem para agir. A partir de hoje, o livro está integralmente disponível para descarregamento gratuito. Sem formulários excessivos, sem barreiras e sem rodeios. Se sente que precisa reorganizar as suas bases ou redefinir a sua postura perante os desafios do dia a dia, aceda diretamente através do link abaixo: 👉 Descarregar o livro "It’s Time!" gratuitamente Se o conteúdo fizer sentido para si, partilhe-o com quem esteja a precisar de um ponto de viragem prático.

Nosso novo caminho: Building Art Portugal

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  A Building Art Portugal cria pequenas e grandes peças em mosaicos. A ideia surgiu da acurada observação do mercado lusitano quanto a restrita utilização desta técnica, escassez de material tradicional adequado e, principalmente, no pouco reaproveitamento de uma preciosidade: os azulejos portuguêses, que seriam deitados fora por estarem quebrados ou terem baixa qualidade, mas em nossas mãos transformam-se em peças únicas e diferenciadas. Atualmente, e dizemos isso porque sempre estamos a descobrir novos materiais, trabalhamos com peças de madeira, metal, gesso e até mesmo plástico, revestindo-as com mosaicos de materiais diversos, tais como pastilhas de vidro, pedras, cerâmica, espelhos, flores secas e os lindos azulejos portugueses. Sempre a privilegiar os mais diversos materiais que seriam descartados. Unindo Arte,Técnica,Tradição e Inovação, realizamos uma releitura através de nossos mosaicos, usando a desconstrução para a criação de algo novo e diferente.  Conheça o no...

Não Encolha a sua Alma!

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Clique aqui para ter acesso ao livro . Escrever livros é uma forma de poder compartilhar um pouco da nossa experiência e aprendizado ao longo da vida, para que possamos crescer e evoluir como seres deste planeta. Nossa alma expande através da literatura, da arte, da culinária e de tantas outras formas. Espero sinceramente que "Não Encolha a sua Alma" seja um texto leve, que ajude as pessoas a refletirem sobre suas vidas e a realizarem escolhas mais saudáveis e felizes! Sinta-se a vontade para compartilhá-lo com quem poderá fazer um bom uso dessa experiência para resgatar um pouco mais do seu brilho e poder pessoal.

Livros disponíveis

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Finalmente consegui disponibilizar alguns dos meus livros em formato digital e totalmente livres para serem "baixados" e lidos! Nos próximos dias mais alguns estarão sendo postados aqui. Se acharem que eles podem fazer diferença na vida de alguém, por favor compartilhem! Cliquem na aba " Livros " lá no cabeçalho e lá estão eles!        

EMPODERAMENTO - EMPOWERMENT

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Libertar-se dos medos e das Culpas é fundamental para viver a  Alegria , a  Paz  e o  Amor .  Só assim somos verdadeiramente  Empoderados .  Pura Luz!

Culpa ou Consequência?

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Existe culpa? O pecado deve ser punido?  Veja o video e tire as próprias conclusões...

Clodovil e eu, falando de Terapia Floral

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Arrumando o meu baú de memórias, encontro esse que foi um dos momentos marcantes da minha carreira…  Alguns dias antes, dada a agressividade do Clodovil, um médico havia se retirado no meio da entrevista. Havia muita tensão, usaram chamadas sensacionalistas, mas o resultado final foi muito bom. Comigo ele foi ótimo!  Reeditei, porque mesmo passados tantos anos, mostra um pouco da paixão que sempre nos guiou pelo caminho das essências e do trabalho que foi realizado para divulgá-las. Em especial, o amor e dedicação de alguns amigos/mestres no início de tudo:  Katia Kuchler ,  Amarilys Cesar   Ruth Toledo Altschuler ,  Hercoles Jaci, Magdalena Boog ,  Olympia Gimenes  e  Maria Júlia Paes da Silva .

Gestão do Tempo da Empresária

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por Thais Delboni A competitividade e a necessidade de se imporem profissionalmente, faz com que muitas mulheres encontrem dificuldades em assumir para si mesmas e para os outros as suas reais necessidades.  A auto-exigência exagerada, somada a jornadas dupla de trabalho (em­prego/casa) leva a severos estados de stress, muitas vezes causados pela má gestão do tempo e inexistência de limites. Admitir que o dia possui somente 24 horas, que muitas coisas não dependem exclusivamente de nós e que o cargo de Deus não está disponível, são os primeiros passos para reencontrar a saúde e o equilíbrio. Portanto, programe o seu dia, não assuma compromissos que não poderá cumprir, não diga sim somente para ser agradável e, principalmente, peça ajuda quando precisar. Lembre-se que como mulher, você está sujeita as alterações hormonais que ocorrem durante o seu ciclo mensal e ISSO não pode ser esquecido! Haverá dias em que a sua produtividade estará em baixa e será necessári...

O Valioso Tempo dos Maduros

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por Mario de Andrade "Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro. Sinto-me como aquele menino que ganhou uma bacia de jabuticabas. As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço. Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha. Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral. As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, ...

EU, primeiro Eu!

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por Mario de Andrade "Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro. Sinto-me como aquele menino que ganhou uma bacia de jabuticabas. As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço. Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha. Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral. As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, ...

Adaptar-se, sem Anular-se

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por Thais Delboni  As adaptações fazem parte do nosso processo de evolução e são elas que nos permitem sobreviver nos mais distintos ambientes. Sejam elas anatômicas, fisiológicas ou comportamentais, ocorrem sempre para que sejamos capazes de nos ajustar a alguma coisa, a alguém ou nos ambientarmos a novas condições de vida.  Momentos de crise exigem adaptação, mudanças de vida exigem adaptação. O importante é que sejamos capazes de nos acomodar as novas circunstâncias, sem nos sentirmos diminuídos ou menosprezarmos nossos sentimentos e crenças. Adaptar significa também evoluir, ou seja, se conhecer melhor, se comprender mais, se respeitar mais. É fundamental conciliar desejos e ambições com a realidade, sem nos sentirmos vítimas do mundo e da vida. Devemos aprender a apropriar, adequar nossas expectativas, criar novos sonhos que sejam mais viáveis, valorizar e celebrar as nossas próprias conquistas. A vivência prazenteira depende da nossa capacidade em ajustar o nosso foc...

Farol de Luz

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Sinta-se como um lindo Farol que irradia Amor, Felicidade, Bem-estar, Harmonia, Alegria, Beleza, Empoderamento, Paz, Prosperidade - todos os Atributos Divinos que voce deseja para a sua vida. E lembre-se que só atraímos para nós, aquilo que somos capazes de viver e sentir.

3 Atitudes Transformadoras

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Pequenas atitudes, simples e fáceis, que quando incorporadas ao seu dia-a-dia podem transformar a sua vida para melhor... ALONGAR o corpo RESPIRAR profundamente pelo menos 3 vezes ao dia BEBER muita água Simples assim!!! Experimente

Férias - Holidays

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A Morte não é Nada

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por Santo Agostinho "A morte não é nada. Eu somente passei para o outro lado do Caminho. Eu sou eu, vocês são vocês. O que eu era para vocês, eu continuarei sendo. Me dêem o nome que vocês sempre me deram, falem comigo como vocês sempre fizeram. Vocês continuam vivendo no mundo das criaturas, eu estou vivendo no mundo do Criador. Não utilizem um tom solene ou triste, continuem a rir daquilo que nos fazia rir juntos. Rezem, sorriam, pensem em mim. Rezem por mim. Que meu nome seja pronunciado como sempre foi, sem ênfase de nenhum tipo. Sem nenhum traço de sombra ou tristeza. A vida significa tudo o que ela sempre significou, o fio não foi cortado. Porque eu estaria fora de seus pensamentos, agora que estou apenas fora de suas vistas? Eu não estou longe, apenas estou do outro lado do Caminho... Você que aí ficou, siga em frente, a vida continua, linda e bela como sempre foi." ...

14º IGNITE Portugal - Empoderamento

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Ignite: 5 minutos, 20 slides Thais Delboni falando sobre Empoderamento

Meditar em 1 Minuto - One Moment Meditation

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Amar Demais e Esquecer-se de Si - Love and Other Forget Him

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por Thais Delboni Amar faz bem... Amar rejuvenesce. Amar embeleza. Amar faz com que o mundo ganhe novas cores e atrativos. O amor é fonte de vida e alegria segundo recentes pesquisas do departamento de psicologia da Universidade de Oxford. Pode-se amar demais a alguém ou a alguma coisa: parceiros, filhos, animais de estimação, o trabalho, etc... Em qualquer dos casos o exagero é sempre negativo e reflete que algo não vai bem no mundo emocional dessa pessoa. Indica que há um grande vazio de “amor próprio”. As inseguranças pessoais e/ou baixa auto-estima podem levar ao ciúme, a possessividade e a carência afetiva. Disfarçados de “amor profundo” ou “louco amor”, esses sentimentos só geram imensa tensão, stress, angústia e ansiedade. Amar com tranquilidade e sabedoria, sendo capaz de expressar os sentimentos de forma autêntica, saudável e natural evita a dor, o sofrimento, a frustração e o medo da rejeição. Ame intensamente a vi­da e todos os seres que a tor­nam tão mágica. Descubra o ...

O Recomeço na 3ª Idade - Start in the 3rd Age

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por Thais Delboni O caminho natural da existência humana é nascer, crescer, viver e morrer…. A formação de uma família com as consequentes responsabilidades é, geralmente, o caminho seguido pelos jovens. As etapas da vida se sucedem com alegrias, surpresas, tristezas e decepções normais da existência. Os pais, tal qual arqueiros, impulsionam seus filhos para alcançar alvos que lhes permitam viver e trabalhar felizes. Durante o período de crescimento e desenvolvimento físico, intelectual e moral, todos estão unidos para alcançar os fins propostos. Às vezes, com o passar dos anos, surgem dificuldades que mudam o cenário familiar. Os cônjuges já não comungam dos mesmos ideais, os interesses são divergentes, o amor vai diminuindo e, de repente, dois estranhos estão a habitar sob o mesmo teto. Nada mais parece ter sentido e é chegado o momento de decidir se cada um indo para o seu lado pode corrigir alguma coisa. A perspectiva de continuar, sozinho ou sozinha, pode ...

Espiritualidade e Religião - Spirituality and Religion

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Obrigada a Ana Isabel Costa, por me presentear com este texto. Namasté! Texto do Prof. Dr. Guido Nunes Lopes Graduado em Licenciatura e Bacharelado em Física pela Universidade Federal do Amazonas (FUAM, 1986), Mestrado em Física Básica pelo Instituto de Física de São Carlos da Universidade de São Paulo (IF São Carlos, 1988) e Doutorado em Ciências em Energia Nuclear na Agricultura pelo Centro de Energia Nuclear na Agricultura da Universidade de São Paulo (CENA, 2001). A religião não é apenas uma, são centenas. A espiritualidade é apenas uma. A religião é para os que dormem. A espiritualidade é para os que estão despertos. A religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes diga o que fazer e querem ser guiados. A espiritualidade é para os que prestam atenção à sua Voz Interior. A religião tem um conjunto de regras dogmáticas. A espiritualidade te convida a raciocinar sobre tudo, a questionar tudo. A religião ameaça e amedronta. A espiritualid...