Gestão do Tempo da Empresária
por Thais Delboni A competitividade e a necessidade de se imporem profissionalmente, faz com que muitas mulheres encontrem dificuldades em assumir para si mesmas e para os outros as suas reais necessidades. A auto-exigência exagerada, somada a jornadas dupla de trabalho (emprego/casa) leva a severos estados de stress, muitas vezes causados pela má gestão do tempo e inexistência de limites. Admitir que o dia possui somente 24 horas, que muitas coisas não dependem exclusivamente de nós e que o cargo de Deus não está disponível, são os primeiros passos para reencontrar a saúde e o equilíbrio. Portanto, programe o seu dia, não assuma compromissos que não poderá cumprir, não diga sim somente para ser agradável e, principalmente, peça ajuda quando precisar. Lembre-se que como mulher, você está sujeita as alterações hormonais que ocorrem durante o seu ciclo mensal e ISSO não pode ser esquecido! Haverá dias em que a sua produtividade estará em baixa e será necessário ma